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계속 반복되는 두통, 만성 두통의 원인과 관리 방법책상 앞에 오래 앉아 있다 보면 어느 순간 머리가 무겁게 조여오는 느낌, 한 번쯤 겪어보셨을 겁니다.처음에는 피곤해서 그러려니 하고 넘기지만, ...
폭염 속 나타나는 몸의 변화, 온열질환 신호일까요?아침부터 공기가 뜨겁게 느껴지는 날이 이어지고 있습니다. 잠깐 밖에 나갔다 들어왔을 뿐인데 땀이 멈추지 않고,실내에 들어와도 한동안 열기가 가시지 않는 ...
마우스만 잡아도 손목이 시큰거린다면? 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 일하는 분들이라면, 마우스를 잡을 때마다 손목이 시큰하거나 묵직하게 느껴지는 순간이 한 번쯤 있으셨을 겁니다.처음에는 대수...
하루 종일 앉아 있다면, 허리와 목이 보내는 신호를 놓치지 마세요책상 앞에 앉아 일하다 보면 어느 순간 허리가 묵직하고 목덜미가 뻐근해지는 느낌, 한 번쯤 겪어보셨을 겁니다.오전에는 괜찮다가도 ...
다리 길이 차이, 방치하면 허리통증까지?의자에 오래 앉아 있다가 일어설 때 유독 한쪽 골반이 뻐근하거나, 걸을 때 몸이 한쪽으로 기우는 느낌이 드는 분들이 있습니다. 처음에는 단순한 피로...
여름만 되면 입맛이 뚝, 여름철 식욕 저하의 원인과 관리법무더위가 시작되면 유독 밥맛이 없어지는 분들이 많습니다. 아침에는 물 한 잔으로 넘기고, 점심에는 시원한 냉면이나 아이스커피로 대충 때우고 ...