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998 전문칼럼
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야구 중 많이 발생하는 '발목염좌'습관성 부상 예방법
야구 중 많이 발생하는 '발목염좌'습관성 부상 예방법 야구를 하다가 발목을 접질리는 순간, 대부분은 “좀 쉬면 괜찮겠지” 하고 가볍게 넘기기 쉽습니다.특히 일상생활이 가능할 정도의 통증이라면 더더...
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일교차가 큰 환절기, 면역력을 챙겨야 하는 이유
일교차가 큰 환절기, 면역력을 챙겨야 하는 이유요즘 들어 이유 없이 피곤하고, 감기가 한 번 걸리면 오래 가는 느낌 드시나요?분명 크게 무리한 것도 아닌데 목이 칼칼하고, 몸이 무겁고...
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봄철 다이어트, 왜 더 졸리고 더 배고플까요?
봄은 단순히 계절이 바뀌는 시기가 아니라 우리 몸의 리듬 자체가 크게 변화하는 시기입니다.먼저 신진대사가 증가하면서 에너지 소모가 늘어납니다.하지만 동시에 몸은 더 많은 에너지를 필요로 하기 때문에 식욕도 함께 증...
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깊은 잠이 어려운 불면증, 단순한 피로일까요?
깊은 잠이 어려운 불면증, 단순한 피로일까요?밤이 되면 잠이 오지 않고, 겨우 잠들어도 몇 번씩 깨는 경험을 반복하고 계신가요?많은 분들이 이런 증상을 단순히 “요즘 피곤해서 그런가 보다”라고 생각하고 넘...
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새학기 우리 아이에게 필요한집중력과 면역력
교통사고 후 두통·어지럼증이 생기는 이유 새학기가 시작되면 아이들의 생활 패턴이 달라지면서 체력, 면역력, 집중력이 모두 중요한 시기가 됩니다.특히 성장기 아이들은 작은 환경 변화에도 쉽게 피로해...
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광안동 한의원 | 직장인 거북목, 방치해도 괜찮을까요?
광안동 한의원직장인 거북목, 방치해도 괜찮을까요? 하루 대부분을 앉아서 보내다 보면 자연스럽게 고개가 앞으로 나오는 자세가 반복됩니다. 처음에는 단순히 목이 뻐근한 정도로 느껴질 수 있습니다.하지만...
